2019-06-16から1日間の記事一覧
セルフ・コンパッションとは、「自分に対する慈悲」や「自分への思いやり」という意味。 ティム・デズモンドさん著、中島美鈴さん訳の「セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック」が大変わかりやすく、優しさのあふれる本だったので、少し紹介しま…
セルフ・コンパッションとは、「自分に対する慈悲」や「自分への思いやり」という意味。 ティム・デズモンドさん著、中島美鈴さん訳の「セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック」が大変わかりやすく、優しさのあふれる本だったので、少し紹介しま…
